建议不要将面膜敷得太久，最好在15至20分钟之间，每周使用两到三次。

因为面膜布有吸水性能，如果敷的时间过长，脸部的肌肤可能会吸收太多水分，反而被面膜布吸走。

因此，适当的使用面膜可以帮助肌肤吸收养分和水分，但过度使用会对肌肤造成负面影响。