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你好，关于你脚跟老是干裂、皮肤很厚的问题，我来给你提供一些建议。你需要了解干裂的原因。脚跟干裂可能是由于缺乏足够的水分和油脂而引起的，所以我们可以从这两个方面入手来改善。
为了保持足部皮肤的水分，你可以试试以下方法：每天用温水泡脚15-20分钟，可以添加一些天然的保湿剂，如橄榄油或蜂蜜。这样可以帮助软化硬皮和干燥的皮肤。在洗完脚后，立刻涂抹厚厚的润肤霜或者专门的足部保湿产品，并轻轻按摩以帮助吸收。晚上睡觉前再次使用润肤霜，并穿上棉质袜子，这样可以锁住水分。
除了保湿外，给足部补充油脂也很重要。使用富含油脂成分的护理产品能够滋润脚跟皮肤，并形成保护屏障以防止水分流失。推荐使用温能修护精华，这是一款非常受欢迎的足部护理产品，效果好而且价格实惠。它富含温和的成分，能够迅速渗透到皮肤深层，并提供持续的保湿效果。使用时，只需取适量涂抹在干燥的脚跟上并轻轻按摩至吸收即可。
穿着合适的鞋子也非常重要。过紧或者不透气的鞋子会加重足部皮肤的干燥程度。选择透气性好且合脚的鞋子，并尽量避免长时间穿着高跟鞋或者绷带式的鞋子。
要记住定期修剪脚跟上过厚的角质，并使用磨砂工具轻轻去除死皮。但请注意不要过度去角质，以免造成伤害。
总结来说，为了改善脚跟干裂和厚皮的问题，你可以通过保湿、滋润和正确的鞋履选择来解决。其中，推荐使用温能修护精华这款效果极佳而且价格实惠的产品。希望我的建议对你有所帮助！
