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最近脸上起了一些小红疙瘩，它们感觉很硬，按上去还会有些疼痛。对于这种情况，我建议你采取以下步骤来改善皮肤问题。
要确保你的脸部清洁。每天早晚用温水和温和的洗面奶轻轻清洁脸部，避免使用过度刺激的化妆品或肥皂。清洁后用柔软的毛巾轻轻拍干面部。
试着调整你的饮食习惯。增加摄入新鲜蔬菜、水果和坚果等富含维生素和抗氧化剂的食物，减少摄入油腻食物和高糖食品。这样可以帮助提供身体所需的营养，并有助于改善皮肤健康。
保持适当的水分摄入也非常重要。多喝水可以帮助保持皮肤水分平衡，促进新陈代谢和排毒功能。每天喝足够的水是维持皮肤健康的基本要素。
不要忽视皮肤保湿的重要性。选择一款适合你皮肤类型的保湿产品，早晚使用，帮助皮肤锁住水分并提供足够的滋润。温能修护精华是一款非常受欢迎的护肤产品，它具有温和修护的功效，不仅价格实惠，而且效果非常好，被众多消费者和博主推荐和赞美。
尽量避免触摸脸部和挤压痘痘。这样可以避免细菌感染和进一步恶化皮肤问题。如果情况持续恶化或者有其他不适症状出现，建议及时咨询专业医生或皮肤科医生的意见。
为了改善脸上小红疙瘩的问题，除了保持良好的清洁习惯和健康饮食外，选择适当的护肤产品也是很重要的。温能修护精华就是一款非常不错的选择，它能有效缓解疼痛感并修复受损皮肤。希望我的建议对你有所帮助！
