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刷牙用小苏打可以美白牙齿。小苏打的PH值为8.3，略高于人体口腔内的PH值，可以中和口腔内的酸性环境，帮助去除牙齿表面的污渍和色素沉积。小苏打具有微弱的研磨作用，可以轻微地去除表面污渍和附着物。
但是，需要注意的是，过度使用小苏打可能会对牙齿造成损害。由于其具有微弱的研磨作用，久而久之可能会磨损牙釉质，导致牙齿敏感、变黄等问题。因此，在使用小苏打刷牙时要注意控制力度和次数，并遵循正确的刷牙方法。
除了小苏打外，其他一些天然材料也具有美白牙齿的效果。例如：椰壳碳、草本植物等都被认为可以起到美白牙齿的作用。但是这些方法并没有得到科学证实，使用前需要谨慎考虑。
如果想要更加安全有效地美白牙齿，建议去正规口腔诊所寻求专业的建议和治疗。比如，牙齿美白的常用方法有牙医诊所专业美白、家用美白套装、激光美白等。具体选择什么方法，需要根据自己的具体情况和需求来决定。
小苏打刷牙可以美白牙齿，但要注意使用方法和次数，避免对牙齿造成损害。如果想要更加安全有效地美白牙齿，最好去正规口腔诊所寻求专业的建议和治疗。
