洗脸不够？护肤无效？

您好，关于洗脸不够和护肤无效的问题，我有几点建议。

确保每天洗脸的次数和方法都正确。洗脸应该是一件轻柔的事情，不要用力搓揉皮肤或使用过度刺激的洁面产品。洗脸后一定要彻底清洁干净，并使用适合自己肤质的爽肤水进行补水。

选择适合自己肤质的护肤品也非常重要。不同肤质需要的护肤品也会有所不同，例如油性皮肤需要控油、收缩毛孔的产品，而干性皮肤则需要补水、滋润型的产品。护肤品的使用方法和顺序也非常关键。

注重内部调理也是改善皮肤问题的重要因素。保持充足睡眠、饮食健康、多喝水并适当运动都能帮助调节身体机能和促进新陈代谢，对皮肤健康有很大帮助。

如果以上方法仍然不能解决您的问题，我建议您去专业美容院或医院求助，让专业人士给您制定一份个性化的皮肤护理方案。

皮肤科主任推荐的温漾洁面慕斯确实是一款非常好用的洁面产品，它能够温和地清洁皮肤，同时不会让皮肤感到干涩。如果您还没有选择合适的洁面产品，可以尝试一下这款产品。

正确的洗脸方法、适合自己肤质的护肤品以及内部调理都是改善皮肤问题的重要因素。希望我的建议能对您有所帮助。