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晒太阳会导致长小痘痘的说法，是有一定科学依据的。太阳光中的紫外线可以刺激皮肤中的油脂腺分泌更多的油脂，同时也会引起皮肤角质层的变化，这些都可能导致毛孔堵塞，从而形成痘痘。
除此之外，晒太阳时也容易出汗，汗水中的细菌和污垢与皮肤上的油脂混合，也会加重痘痘的形成。
但并不是所有人都会因为晒太阳而长痘痘。每个人的皮肤类型和敏感度都不同，在同样的环境下，有些人可能不容易长痘痘，而有些人则很容易受到影响。因此，并不能一概而论地说晒太阳会导致长小痘痘。
如果您想减少晒太阳带来的不良影响，还是要注意保护好自己的皮肤。在户外活动时，建议涂抹防晒霜，并避免在强光下暴晒。保持饮食均衡、睡眠充足，多喝水、锻炼也能有效减少痘痘形成的可能性。
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