晒后能不能用冷水敷脸？怎样快速急救？

晒后肌肤需要敷面膜来舒缓肌肤，但是敷面膜的时候千万不要用冷水。因为冷水会刺激受损的皮肤，导致炎症加重，甚至引发过敏反应。所以在晒后护理中，使用温水洗脸和敷面膜是比较科学的方式。

如果晒后出现了皮肤红肿、疼痛、暴皮等问题，需要进行及时的急救。首先应该立即停止晒太阳，并避免再次暴晒。然后用温水清洁受损部位，轻轻拍干皮肤。可以使用芦荟胶、黄瓜汁等具有消炎镇静作用的护肤品涂抹在受损处。

对于严重的晒伤情况，可以考虑口服或外用消炎镇痛药物缓解疼痛和消炎。同时补充足够的水分和营养物质也非常重要。

在夏季日常护理中一定要注意防晒，并及时进行晒后护理，保持肌肤健康。同时要注意饮食和休息，避免过度疲劳和身体过热，从而降低晒伤的风险。