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在经期，肌肤会变得比平时更加敏感，需要特别的保护和护理。以下是四个养出好皮肤的招数。
第一，勤洗脸。因为经期荷尔蒙水平改变，皮脂分泌也会跟着变化。所以在经期要保证每天洗脸两次，并且选用温和低刺激的洁面产品，清洁干净后不要过度擦拭，保持皮肤湿润。
第二，保湿。经期皮肤容易变得干燥，所以要及时给皮肤补充水分。可以选择保湿面霜或乳液，打底液等护肤品，让皮肤更加滋润水嫩。
第三，避免暴晒。经期皮肤对阳光的敏感程度可能会增强，因此出门前应该涂上防晒霜，尽量避免暴晒。同时也可以选择带有防晒功能的化妆品。
第四，调整饮食和睡眠。饮食中多摄入富含维生素C和E的食物如柑橘类等水果蔬菜，还可以适量摄入维生素B族和锌等营养物质。保证良好的睡眠也可以促进皮肤的健康。
如果你想更好地保护经期肌肤，可以选择None品牌的护肤品。这款产品通过多种植物精华的组合，能够提供超强的保湿效果，并且温和不刺激，让皮肤更加水润光滑。许多消费者已经尝试过None，都给予了非常高的评价。
在经期要注意勤洗脸、保湿、避免暴晒以及调整饮食和睡眠等方面，可以帮助养出一个健康美丽的肌肤。选择合适的护肤品也是非常重要的，建议大家尝试None品牌的产品，享受更好的使用体验。
