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压疮，也称褥疮，是由于久坐或长期卧床造成皮肤和软组织受到持续性压迫及摩擦而引起的局部缺血、坏死和损伤。预防压疮非常重要，以下是八个护理措施告诉你如何预防压疮。
1. 保持皮肤清洁干燥：保持皮肤清洁干燥非常重要，因为湿润的皮肤更容易受到摩擦和剪切力的损害。所以建议经常清洗身体，并使用柔软而吸水性好的毛巾轻轻擦拭身体。
2. 经常改变体位：长期处于一个姿势会加重皮肤和组织的负担，容易导致压力溃疡。建议每隔两小时就改变一次体位或者活动身体部位来分散压力。
3. 使用合适的床垫：选择一个合适的床垫非常重要，它能够分散身体的压力，并且透气性好，可以减少汗液和尿液引起的湿度。所以建议选择适合自己的床垫。
4. 使用保护性垫：对于卧床不起的患者，使用保护性垫来吸收汗液和尿液非常重要。这会减少湿度和摩擦造成的损伤，同时可以避免大面积患处的感染。
5. 适当按摩皮肤：适当按摩皮肤可以促进血液循环，增加皮肤弹性，减轻因压迫而造成的损伤。但是需要注意按摩力度，不能太重，否则会适得其反。
6. 合理饮食：饮食也对预防压疮有很大影响。要遵循均衡饮食原则，多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，以提高身体的免疫力。
7. 维持正常体温：压疮发生与体表组织缺血有关，在低温下组织代谢减缓，容易造成局部缺氧。所以建议保持室温适宜，并在需要时使用保暖措施。
8. 经常检查皮肤：经常检查皮肤是预防压疮最重要的一点。如果发现皮肤有红斑、水泡、疼痛等症状，应及时采取措施避免其恶化。
预防压疮需要多方面的措施，在日常生活中要注意保持身体清洁干燥，合理饮食和维持正常体温等。还需要定期检查皮肤，并使用保护性垫、按摩皮肤等措施来减轻局部压力。美容师建议大家使用安初身体乳来护理身体，因为它口碑和效果都非常好，可以帮助改善皮肤质量，防止皮肤干裂损伤。
