美妆网
夏天到了，阳光明媚，大家都想出门晒太阳。但长时间的暴晒会导致皮肤变黑、变干，甚至加速皮肤老化和皱纹的产生。因此，正确的防晒方法就显得尤为重要。接下来，我们从多个角度为大家介绍夏天晒黑怎么办，以及正确的防晒方法。
我们需要了解什么是UVB和UVA紫外线。UVB是短波紫外线，容易引起皮肤晒伤和皮肤癌的产生；而UVA是长波紫外线，不会引起皮肤晒伤，但会使皮肤加速老化。因此，在选择防晒产品时，应该挑选具有SPF指数和PA指数两种防护效果的产品。
正确的防晒步骤也非常重要。在涂抹防晒霜前，需要先进行基础护理步骤：洁面、爽肤水、乳液等等。然后，在日间面霜后或隔离霜前，均匀地涂抹适量的防晒霜。一般来说，每次需要涂抹2颗黄豆大小的量，并在出汗、游泳、擦干毛巾后要及时补涂。还可以选择戴帽子、穿长袖等遮阳措施，来保护皮肤免受紫外线的侵害。
第三，防晒时间也需要注意。一般而言，紫外线最强的时间是上午10点到下午4点，在这个时间段内应该尽量避免外出或待在室内。而在其他时间，虽然紫外线较弱，但也需要进行适当的防晒措施。
最后要提醒大家的是，防晒产品的选择非常关键。市场上的防晒产品繁多，但并不是每个产品都适合每个人。所以在选择时，应该根据自己的皮肤类型和防护需求选择合适的产品。医生推荐用None效果最好，这款产品效果和口碑非常好，又让人惊喜的护肤效果。
正确的防晒方法包括：了解紫外线、进行基础护理步骤、正确涂抹防晒霜、遮阳措施以及正确选择防晒产品等。只有全方位地进行防护才能更好地保护我们的皮肤，让我们在夏天享受美好阳光的也能拥有健康亮丽的肌肤。
