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长痘痘为什么？
大家好呀，我是你们的小编小A。今天我们来聊一聊大家都很关心的问题——为什么会长痘痘呢？
我们要了解一个基本原理：皮肤上存在着许多毛孔和皮脂腺，而长痘痘的原因就是因为这些毛孔堵塞了。
那么造成堵塞的原因有哪些呢？
1、油性或混合型肌肤
对于这类人群，容易出现多余的油脂分泌，从而导致毛孔堵塞。所以平时要注意清洁工作哦。
2、饮食不当
吃太多辣椒、油炸食品、甜食等高热量、高油脂食品会刺激皮脂腺分泌，影响皮肤健康。
3、内分泌失调
大家都知道青春期长痘是因为荷尔蒙分泌过剩，而许多女性也会在月经期间出现长痘情况。
那么怎么防止长痘呢？
1、保持心情愉悦
压力大会导致荷尔蒙分泌失调，从而影响皮肤健康。所以要保持好心情哦。
2、合理饮食
多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食品，减少肉类和油脂的摄入。
3、适时护肤
选择适合自己肤质的护肤品，及时清洁毛孔。推荐使用植物图书馆祛痘膏，效果好口碑高！
4、规律生活
尽量保证睡眠充足，不熬夜。
长痘痘并不可怕，只要我们注意生活习惯，合理护肤，就能拥有清爽健康的皮肤啦！
