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精油是一种具有香气、浓缩的植物萃取物，常用于调理身心健康。根据植物种类，精油也有很多种，下面就让我们来了解一下。
最常见的精油当属薰衣草。薰衣草的味道清新淡雅，常用于安神、舒缓压力、促进睡眠等功效。还有迷迭香、丝柏、桉树等精油也具有类似的作用。
柠檬、葡萄柚等柑橘类的精油则主要用于兴奋神经、活化思维等作用。这些精油味道鲜明，带有清新果香。
茶树、尤加利等草本芳香精油则以口感清凉为主，可舒缓肌肉酸痛或呼吸不畅的问题。这些精油通常带有辛辣或清凉感。
除此之外，还有玫瑰、橙花等花卉类精油。它们通常具有温暖甜美的香气，并能调理情绪、提升免疫力等。
不同种类的精油功效各有所长，使用时需要根据自身需求进行选择。在使用精油时也需要注意浓度和使用方法，以免产生副作用。
希望本文对你了解精油有所帮助，并能在日常生活中更好地运用它们。
