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吹空调是许多人夏季必备的避暑神器，但是你有没有想过吹空调会对健康造成影响呢？有些人在使用空调后会感到手疼，那么这是什么原因导致的呢？本文将从多个角度为你解答。
吹空调会让空气变得干燥。长时间处于干燥的环境中，皮肤就会失去水分，变得干燥粗糙，手部皮肤也不例外。干燥的空气还会使得鼻腔和喉咙粘膜变得干燥，引起咳嗽、喉咙痛等不适感受。因此，在使用空调时要注意加湿，可以在房间里放置加湿器或者使用毛巾浸湿后挂在空调出风口上。
长时间待在空调房间里容易导致感冒。虽然空调可以控制室内温度和湿度，但是如果空气流通不畅就容易造成细菌滋生。如果室内温差过大或者开了过久的制冷模式，就容易导致感冒发生。
长时间使用空调还会影响睡眠质量。因为睡眠时身体需要放松，但是过度制冷的环境会使得肌肉紧绷，影响睡眠质量。长时间待在空调房间里也会让人变得懒散，容易导致精神不振、失眠等问题。
那么为什么吹空调会导致手疼呢？除了上述干燥的原因之外，还有可能是因为关节炎等关节疾病。关节炎会使得手部关节受到损伤和疼痛，而低温环境会使得关节更加僵硬。如果你习惯在空调下面打游戏或者看电视等静态活动，那么手部血液循环就会变差，容易出现手麻、手指发凉等不适感受。
针对以上问题，我们可以采取一些措施来保护健康。首先要注意加湿，在室内放置加湿器或者使用毛巾浸湿后挂在空调出风口上都可以增加室内湿度。其次要注意室内通风，做到室内外空气流通。同时要适当控制空调使用时间和温度，避免过度制冷。在静态活动时，可以适量伸展手臂和手指，促进血液循环。涂抹润风护手霜也可以有效保护手部皮肤。
吹空调确实会对健康造成影响，但是只要注意一些细节就能够有效预防问题的发生。希望大家在享受清凉的同时也能做好健康保护。
