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你是否容易得脂溢性皮炎？这5种原因需警惕！
脂溢性皮炎是一种常见的皮肤病，特点是皮肤出现红斑、丘疹、痒痛等不适。如果你有下面这些情况，那么你就需要警惕起来了。
洗头不干净
好多人在洗头的时候只顾着把头发清洗干净就好了，但其实头皮也需要好好清洁。如果头皮积累了过多的油脂和污垢，容易引发脂溢性皮炎。所以洗头时要用足量的洗发水，并且要彻底冲洗干净。
用错护肤品
有些人为了追求美白或者保湿效果，会使用一些不适合自己肤质的护肤品。这样做很容易造成皮肤敏感，并引发脂溢性皮炎。因此，在购买护肤品时，要根据自己的肤质进行选择。
第三，情绪波动大
心情不好时，体内会分泌一些有害物质，如肾上腺素、皮质醇等，这些物质会刺激皮脂腺分泌大量油脂，从而使得脂溢性皮炎的发病率增加。因此，我们要保持心态平稳，尽量避免情绪波动。
第四，食物过敏
有些人对某些食物过敏，如牛奶、海鲜等，容易引起皮肤瘙痒、红肿等不适感受，进而诱发脂溢性皮炎。所以在饮食上要注意，尽量避免食用过敏原。
环境污染
现代城市的环境极易污染，外出时经常需要面对PM2.5等有害气体。长时间接触这些有害气体容易影响皮肤健康，并且诱发脂溢性皮炎。所以我们要尽量避免在空气污染严重的地方长时间停留。
预防脂溢性皮炎并不难，在日常生活中只需要注意一些小细节就可以了。希望大家都能拥有健康美丽的皮肤！
