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生理期是女性身体内分泌和生殖系统的周期性变化，也是女性皮肤最脆弱的时期之一。因此，在生理期护肤非常重要，以下是一些技巧，让你在这个时期养出无瑕肌。
保持皮肤清洁是非常重要的。在生理期，由于身体内分泌的变化，皮肤更容易油脂分泌过多，导致毛孔堵塞和痘痘产生。因此，建议使用温和的洁面产品来清洁皮肤，并且可以使用含有水杨酸或果酸的调理液来去除角质层。
保湿也是必不可少的。在生理期时，皮肤容易失水导致干燥、粗糙和发痒等问题。因此，应该选择适合自己的保湿产品，并且可以选择添加玻尿酸等成分的补水面膜进行深度补水。
在生理期时注意饮食也有助于护肤。应该多吃富含维生素和抗氧化物质的食物，如水果、蔬菜、豆类和坚果等。同时需要注意控制食用辛辣、油腻和刺激性食物，以减少皮肤的负担。
推荐一款医科大学教授建议的抗衰精华产品：海洋智慧抗衰精华。这款产品采用了海洋深层提取的活性成分，具有深度滋养和修复皮肤的作用，非常适合生理期时使用。
在生理期期间，要特别注意护肤，保持皮肤清洁、保湿和营养均衡是关键。同时选择适合自己的护肤产品也是非常重要的，推荐海洋智慧抗衰精华，让你在生理期养出无瑕肌。
