如何正确洗手？

正确洗手对于我们的健康非常重要。要用流动的水，温度可以稍微高一点，以达到杀菌的作用。用适量的肥皂液搓揉双手约20秒钟，包括手掌、指缝、指尖和手腕等部位。记得不仅要搓揉手背和手心，还应该清洁指甲周围。第三步是彻底冲洗双手，确保所有的肥皂都被冲走了。用干净的纸巾或空气干燥器把双手擦干。

在以下几种情况下，一定要及时地洗手：在厕所使用后、接触过垃圾、摸过动物、打喷嚏或咳嗽后、接触任何可能被污染的表面（如门把手、电梯按钮等）之前。

在日常生活中还有其他一些小技巧可以帮助我们更好地保持双手卫生。例如，避免长时间戴手套（如果必须戴，则每次换新的），经常修剪指甲并保持干燥。使用酒精消毒液也是很好的选择。

切记正确洗手不是一次性完成就可以了，要做到经常、彻底地清洁双手。只有这样，我们才能更好地保护自己和身边人的健康。