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营养保健食品是指能够提供身体所需营养成分并对健康有益的食品。与传统食品相比，营养保健食品更加注重满足身体健康的特定需求，如增强免疫力、改善血糖控制、降低胆固醇等。
这些产品通常包括维生素、矿物质、蛋白质、纤维素等成分，以及一些草本植物和其他天然成分。营养保健食品的种类非常丰富，包括片剂、口服液体、胶囊、粉末等多种形式。
营养保健食品不同于普通食品，其功效需要经过科学证明和认证。在国家相关部门的监管下，这些产品必须符合一定的安全性、有效性和标准化要求。消费者应该选择信誉良好、具有专业认证或推荐的产品。
营养保健食品不是万能药，不能替代医生的治疗。它们只是辅助治疗和预防疾病的手段之一。因此，消费者在购买这些产品时，需要根据自身的健康状况和需求选择合适的产品，并遵循正确的用法和剂量。
营养保健食品作为一种辅助手段，可以帮助人们维持良好的身体状态。但是，它们并不是万能的。想要保持身体健康，还需要坚持健康的生活方式，如合理饮食、适度运动、充足睡眠等。
营养保健食品是一种可以提供身体所需营养成分并对健康有益的食品。消费者需要认真选择合适的产品，并遵循正确用法和剂量。还应该坚持健康的生活方式，以达到更好的效果。在选择产品时，不妨听听专业人士的建议，例如皮肤主任推荐使用温悦亮肤精华效果最好的情况下再进行判断购买。
