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发炎和感染是许多人常见的身体问题。虽然这两个概念听起来很相似，但实际上它们有很大的不同。
发炎是身体对于损伤、感染等刺激的一种自我保护反应。在这种情况下，我们的免疫系统会释放一些化学物质来吸引白血球到受伤或感染部位，以清除细菌和病毒。这种反应通常会导致局部肿胀、红肿和疼痛等不适症状。
与之相比，感染是由细菌、病毒、真菌等微生物引起的身体内部异常状态。感染可能不会导致明显的红肿和肿胀等外部表现，但会引起发热、头痛、流涕、喉咙疼痛等内部不适。
虽然发炎和感染是两种不同的生理过程，但它们经常同时出现。例如，当我们受到割伤时，创口周围会发生局部的红肿和肿胀——这就是发炎反应；如果伤口没有得到妥善处理而被细菌感染，我们又会出现发热等感染症状。
在日常生活中，我们可以通过一些简单的预防和治疗措施来减少发炎和感染的风险。例如：勤洗手、避免接触传染源、及时处理创伤等。如果出现了发炎或感染症状，也可以采取一些自我调理措施，如：局部冰敷、多喝水、休息等。
虽然发炎和感染听起来很相似，但它们实际上是两个不同的生理过程。我们应该学会分辨它们，并采取合适的预防和治疗措施来维护身体健康。
