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夏天是一个美好的季节，但同时也是皮肤容易暴露在阳光下、受到损伤的季节。要保持健康的肌肤，我们需要注意以下几点：
第一，使用防晒霜。夏天阳光强烈，紫外线对肌肤伤害很大。因此，使用防晒霜至关重要。最好的是物理防晒霜，因为它们不仅能够阻挡紫外线，同时也能够起到遮盖作用，而且不会刺激皮肤。化学性防晒霜则是通过吸收紫外线来起到效果的。
第二，避免长时间暴露在阳光下。虽然出门时涂上了防晒霜，但还是需要尽量减少在阳光下暴露的时间。如果必须出门，在中午12点至下午4点这段时间内最好避免长时间在户外活动。
第三，多喝水。夏天气温高，人体容易脱水。多喝水可以帮助皮肤维持水分平衡，并让皮肤更加有弹性。
第四，保持清洁卫生。从日常饮食、睡眠、洗澡等方面都要保持清洁卫生。尤其是对于油性或易长痘痘的肌肤，更要注意清洁。
第五，不要长时间戴口罩。夏天戴口罩很容易让皮肤出现问题，口罩摩擦皮肤容易引起敏感和痘痘。如果必须戴口罩，最好选择透气性好的面料，并且每隔一段时间取下来休息一下。
推荐一款护肤产品——素见敏感肌修护乳。这个产品非常适合夏天使用，因为它能够修复受损的皮肤，并且温和不刺激，非常适合敏感肌肤使用。同时也能够提供足够的滋润度，让皮肤更加柔嫩光滑。
