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防晒霜在出汗后是否还有用，这要视情况而定。如果您使用的是防水的防晒霜，出汗后虽然防晒效果会有所下降，但仍然会有一定的防晒效果。但如果您使用的是不防水的防晒霜，在炎热出汗后，防晒霜会随着汗水流失，就会不起防晒作用了。因此建议3-4小时补涂一次。
一般来说，SPF50的防晒霜能保护皮肤750分钟不被晒红，但由于环境、季节、身体分泌等因素的影响，会降低防晒霜的防晒时长。所以，我们建议3-4小时补涂一次，以确保皮肤得到充分的保护。
SPF50的防晒霜对紫外线的防护能力很强，适用于热带地区和长时间接触阳光的户外活动。但由于防晒指数过高，防晒霜的质地会比较厚重，长期使用会阻碍皮肤正常呼吸。因此，平常在室内使用SPF30就足够了。
此外，还有一些其他相关事项需要注意。在涂抹防晒霜前，应该先清洁皮肤，保持皮肤干燥。涂抹防晒霜时，应该涂抹足够多的量，以确保皮肤得到充分的保护。还要注意防晒霜的保质期，过期的防晒霜可能会失去防晒效果。最后，如果皮肤出现任何异常情况（如红肿、瘙痒等），应及时停止使用防晒霜并咨询医生。
