什么是角质？

角质，是指皮肤表面最外层的一层细胞，它的主要功用是保护皮肤不受外界的伤害。虽然角质对我们身体有重要作用，但人们可能不太了解关于它的一些知识。

我们需要知道什么导致了角质层的出现。从生理上来说，皮肤细胞会不断地分裂和更新。老死的角质细胞会堆积在表面，形成一层称为“角质层”的结构。由于环境污染、紫外线辐射等因素的影响，皮肤细胞分裂速度会变慢，进而导致角质层过厚。这时候，我们就需要定期去除多余的角质细胞。

什么影响了角质层的健康？除了环境因素之外，人们往往忽略自己日常生活中的习惯也有很大影响。比如说，使用过多化学性质较强的洗浴用品和洁面产品可能会导致皮肤过度干燥和失去水分。饮食、睡眠和减少压力也至关重要，它们对皮肤和角质层的健康都有着不可忽视的作用。

我们应该怎样照顾我们的角质层呢？定期去除多余的角质细胞。可以选择使用温和的化妆品或去角质产品，但一定要注意不要过度使用。保持适量的水分摄入，并使用具有滋润功效的护肤品。合理饮食和睡眠以及减少压力也是非常重要的。

虽然角质层只是皮肤表面最外层的一层细胞，但它对我们身体有着极为重要的作用。我们应该认真地对待角质层和皮肤健康，并采取正确的照顾方式，使我们的皮肤更加光滑、健康。