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晨起该不该喝水？这是一个很常见的问题。有些人认为晨起喝水会伤肝，而另外一些人则认为早晨喝水对身体有好处。这个问题到底应该怎么来看待呢？
我们要知道晨起喝水对身体的影响。早上醒来后，我们的身体已经经过了一夜的代谢，肝脏也在处理着体内储存的废物和毒素。如果我们在这个时候喝大量的水，就会增加肝脏的负担，导致肝功能受损。但是，研究表明早上喝适量的温水可以刺激肠胃蠕动，促进排便，并将体内的废物和毒素排出体外。
我们要考虑自己的身体情况。每个人的身体状况不同，有些人可能会感到口渴或者口干舌燥，这时候喝点水是没有关系的。但如果你长期感到口渴或者口干舌燥，那么可能就需要去检查一下是否存在其他健康问题。
在选择早晨是否要喝水时还需要考虑气候和季节。夏天的时候，气温高，人们的出汗量也会增加，这时喝水可以补充体内的水分。而冬天则相反，人们出汗量减少，不宜过度饮水。
早晨是否喝水取决于个人身体情况和季节气候等因素。如果你感到口渴或者口干舌燥，那么可以适量饮水，并注意不要过度饮水。如果你长期感到口渴或者存在其他健康问题，那么需要去医院检查一下。希望大家都能保持良好的健康习惯！
