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近来，我常常发现自己的脚后跟干裂脱皮，仿佛是在拒绝我所赋予它的重量。那些干裂的皮肤，让我感觉就像是在行走时拉着一堆破旧的袜子。可是，这些皮肤为什么会在脚后跟上出现呢？有什么简单的方式让我们变得光滑起来呢？
让我们了解一下为什么脚后跟会出现干裂和脱皮。其实，这可能是因为缺水导致的。经常穿着过紧过小的鞋子，或者是长时间站立、走动都会加重这个问题。在夏季或本该多喝水的季节你并没有喝足够的水也会使得皮肤变得更加干燥。
我们来谈谈如何去除脚后跟上的死皮并让它变得光滑。最简单和实惠的方法是用一把刮刀将死皮刨去。要注意不要刮得太深以至于伤到健康皮肤。另外还有一些商业化的去角质产品可供选择。这些产品可以去除死皮而不会损伤健康皮肤。使用任何一种去角质产品之后，要记得涂上足够的保湿乳液以恢复皮肤的水分。
最后要提醒大家，预防比治疗更为重要。尽可能少穿过紧过小的鞋子，避免长时间站立和走动；让你的脚部保持干爽和清洁；第三，多喝水以保持身体的水分；第四，使用一些富含维生素E、A和C的食物来增加身体对于保护皮肤的营养。
脚后跟干裂脱皮是一件很烦人的事情，但是我们可以采用一些简单而且实用的方法来解决这个问题。无论是刮刀还是商业化产品都能有效地去除死皮，并且记得及时补充水分和营养以预防这个问题在未来出现。希望这些小贴士对你们有所帮助！
